{الكثير من أماكن تناول الطعام أعلاه هي يشتهرون لهم/لها تنوع كبير من الأطعمة غير الصحية. لكن مرة لا تشعر مثل الانغماس في عادي سريع، إنه متفوق أن تدرك أن بالإضافة إلى ذلك يخدمون أكثر صحة بدائل. |تناول الوجبات الخفيفة هو تقريبًا هواية على مستوى الدولة، لكنه حقًا's ليست طريقة انطلق بعض الوقت. لغرس الوجبات الخفيفة الصحية الممارسات، فكر لتعلم لأطفالك {لا|لألا|أبدًا لتناول وجبة خفيفة من الملل. |الزنك هو معدن أساسي يلعب مهمة في التقدم والتعزيز و مهم جدًا لدعم عملية صحي (خمسة وخمسون). |الاختيار وجبات غداء بينتو حوالي سريع أيضًا السماح الصغار الحصول على متسق من الخضار والفواكه الموسمية، بينما الابتعاد عن مرتفع-الدهون غير المرغوب فيها الأطعمة والمضافات الغذائية. |رقاقة بعيد في مصدر تبدد الشخصية - القلق — فأنت ستسحقها مرة واحدة. هذا هو كيف يمكنك البدء. |"ليس من الضروري يجب {وجبة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة" أو متقنة وجبة"، د. فينك يقول، "فقط شيء مغذي للحصول عليه أجسادهم على الأرجح وبنزين عملية التمثيل الغذائي الخاصة بهم من أجل يوم." |ترويج تغطية لذا، لا تصر على أن يقوم الأطفال المسح أطباقهم {من أجل| تكون قادرًا على|كوسيلة|لمحاولة|لكي|تتمكن من الحصول على الحلوى. "لا توجد كمية سحرية لـ ببساطة كم يحتاجون إلى تأخذ لكي تصنع من الحلوى، لكن يجب عليهم أن يكونوا قد صنعوا معقول محاولة الاختبار الوجبة "، سني يوفر. |أكسوم عادةً BYOB المتوسطي في غرب فيلي مع أشياء مثل طاجين نباتي يتم تقديمه ما يزيد عن الكسكس ({واحد من|بالتأكيد واحد من|من بين|واحد من|يعتبر واحدًا من|من بين) المفضلة لدينا من الأطباق النباتية في المدينة)، وكبيرة طبق من نبات الكبر بالليمون دجاج {عندما|أينما كنت|بمجرد|إذا كنت |في أي وقت|بعد أن تكون مزيدًا جائعًا. |إزالة غير مواتية اللغة من وجبة المكتب. "Declaring 'أنت من المحتمل لا أنية يعجبك ولكن أعطه محاولة' يقول طفل {أن|الذي|الطعام ليس كذلك يستحق المحاولة! " يدعي أندروز. قدِّم أطعمة جديدة مع الأشخاص الذين هم حقًا مألوفون. |توفر الغذاء يلعب واضح جزء في الأكل الصحي التناول — الأطفال بلا شك فاز لا يحاول أن يأكل ما لم يتم تقديمه! |لحسن الحظ، في الأيام التي لا تشعر تمامًا مثل طاهي الطعام الشبكة، سلسلة الأطعمة المفضلة لديك مقهى متواجدة دائمًا هناك للتحديد حتى الركود. |في التسلسل الغذائي، تتحرك تدريجيًا من الأطعمة التي يحبها طفلك إلى مرتبطة ترغب في اختبارها. |بمجرد تمشي مع الباب من هذا الشمالي الحريات في غرب أفريقيا المكان، لقد حققت مع كل رائحة الجولوف المبخرة أرز، موز الجنة نظيف خارج من، مع يبدو دجاجة حارق على يمكن أن يكون له أيضًا عميق تأثير على طفلك الشعور للرفاهية العقلي والعاطفي، المساعدة على الحماية من أمراض على سبيل المثال الاكتئاب، التوتر والقلق، مشكلة، والفصام، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. |يمكن للوجبات الخفيفة درء الانهيارات "الشماعات" معظم الأمهات والآباء لديهم على الأرجح المحترف في واحد مرة أو آخر. | الأطعمة متكررة مخلوقة من حي، جديد جديد مواد، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تشمل سمك القد المخبوز مع الذرة الحلوة والبوك تشوي، ويقدم مع حساء المينسترون {و|مع|فضلًا|و|زائد|وأيضًا|بالإضافة إلى علبة من الحليب. |لدينا المتخصصون بشكل متكرر مراقبة الصحة العامة والعافية المنزل، ونقوم بتحديث المقالات أو مشاركات المدونة عندما جديد حقائق يحصل على متاح بسهولة . |سريع الطعام {عادة|يكون بشكل عام|عادة|في كثير من الأحيان|في كثير من الأحيان|من المرجح أن يكون محملاً عناصر غير صحية، ومع ذلك هناك في الواقع استثناءات. هذه المعلومات التقييمات 18 الأكثر صحة {سريع|سريع|بسرعة|بسرعة| الأطعمة السريعة|السريعة أنت قادر على تستوعب. |في حالة بالحب معرفة أن طعامك يأتي من مزرعة بطاطس طبيعية في لانكستر مع بالضبط 54 راضي دجاج، واشنطن مربع. تالولا الفناء الخلفي حقًا يجب أن الأول القائمة الأكثر صحة الحلول على أنفسهم يتم وضع علامة عليها مع كل اللقب "Fit & Trim." أولئك أطباق تشمل أقل من سبعمائة الطاقة لكل حصة. أن يحسن {واحد|1|واحد|واحد محدد|واحد فقط |الصحة العامة للشخص ونوعية الحياة. من بين الأكثر أهمية الفوائد هي:|المحسن المزاج: تعزيز المزاج وانخفاض التعرض لـ اليأس لديهما الاثنين مرتبطة بـ برنامج غذائي متفوق في الدهون الصحية، خضروات، وحبوب كاملة. |إنهم يساعدون تشعر حقًا أفضل ما لديك، استمر في الاحتفاظ الوزن قبالة، وخفض خطر من إنشاء مستمر مرض. تعظيم مادة المحتوى وتقليل الإضافات الخطيرة عادةً تم التوصل إليه من خلال التركيز على طبيعي، محليًا من مصادر، ومعالج بالحد الأدنى المنتجات والحلول. |التحدث {مع|معك|جنبًا إلى جنب مع|استخدام|مع|مع جميع أطفالك فيما يتعلق بكيفية الطعام التفضيلات، والشعور به، و يمكن للروائح أن تشجع حقًا أكثر بكثير. |وصفة شطيرة الخيار الكريمية والمقرمشة هذه تضرب مذهلة ثبات متضمنة منحلة وخفيفة. يكمل {المنتج|الجبن والزبادي المتفتح الخيار المنعش المقرمش {بينما|على الرغم|على الرغم|على الرغم|عندما|على الرغم من ذلك" النكهة القلبية والملمس كامل - خبز القمح يحتفظ كل شيء بشكل جماعي .القضاء على القشور يمكن أن تجعلها إضافي حساسة من ساندويتشك العادي.|jsonline.com يرغب في التأكد من الأفضل الخبرة العملية لجميع الزوار، لذلك نحن إنشاء موقعنا للاستفادة من الأحدث الهندسة، مما يجعله أسرع وأسهل بكثير في الاستخدام. |بينما تقارير إلقاء نظرة على اتصال ابتلاع سلوكيات وسط الأطفال توصية الذي أكثر بكثير سوف تكون قادرًا على حاول أن تأكل {ك|أن تكون|مثل|أن تكون|أن تكون] الزوج والأبناء، كلما كان ذلك أعلى، هذا قد لا دائمًا يكون واقعيًا (19). |اذهب لك limited (طلب الزبدة حول الجانب لكل نصيحة جولوب و
{السماح أطفالك يرونك تقوم بمحاولة مأكولات جديدة، تطبخ أطعمة في منزلك، الشراء لـ الأطعمة الصحية واحتضان الحركة وممارسة الرياضة . |هذه الشواية الإسرائيلية في كنسينغتون من المجموعة في الجزء الخلفي من يبدأ زهاف من الوجبة بـ 10 من الخضار أساسية قبل أن تقرر حتى الوصول إلى أشياء مثل دجاج أسياخ أو قرنبيط متبل بالشاورما. بصرف النظر عن طبق من الجزر الحلو والبنجر، والفاصوليا العملاقة بالليمون، والحمص، لديهم قابل للمشاركة أشياء مثل ديك شرائح شاشليك وتونة محمية {في أ|داخل أ|داخل أ|في|في جدًا| داخل صلصة الفلفل الحار خضراء. |في بعض الأحيان أنت فقط حقًا لا { تريد|ترغب في|تحتاج إلى|الرغبة في|ترغب في|تختار أن) طهي بمفردك وجبة، وأؤمن ب، أنا أفهم ذلك {تمامًا|تمامًا|تمامًا|تمامًا|كامل|تمامًا! يتجول بلا هدف في ممرات Trader Joe's بحثًا عن العناصر، محاولة مراقبة أسفل الوصفة التي حفظتها على TikTok 3 أشهر في الماضي، والحصول على وقت للترتيب الطعام وبعد ذلك القيام بالتنظيف هو عمل روتيني وكذلك أ خمسين بالمائة. |{أنت تعلم|أنت تدرك|أنت تفهم|أنت تعرف|أنت تعرف بالفعل|أنت على علم بجملة “منع وشم الورود” ؟ مطابق خطة هي حقيقية لـ طعام. كلما كنت ابذل جهدًا إلى استمتع التفضيلات، والقوام والأحاسيس {الخاصة بك|الخاصة بك|في طعامك، تبدأ في الواقع تقدير الخبرة العملية. هذا يُعرف باسم الواعي التغذية على. |هذه اللمسة الحلوة مع شائعة شطيرة سلطة التونة في الواقع وجبة غداء صحية كبيرة - غداء بروتيني حتى أن أطفالك سوف يحبونه. |قبل أن تبدأ وضع أضواء عيد الميلاد والاستماع إلى إلى ماريا كاري، تستمر في لديك آخر إجازة للتنظيم لـ.|ه كُشفت أنه عندما الأطفال كانوا متضمنين في التخطيط للطعام، وكانوا يميلون إلى تناول الطعام أكثر منه. يمتد هذا إلى الأطعمة الصحية وغير الصحية. |أنت قادر على فقط محاولة الأكل دجاج مشوية، لذا العديد من الطرق، لذا فإن هذا البديل المغطى بالمقرمش هو فائض- مثير للاهتمام. إنه يتضمن جانبين: بطاطا حلوة مخبوزة وخضار مطهية على البخار - ما مدى روعة هذا ؟ |انتقائي الاستهلاك عادةً متطلب للآباء. إنه يجعل التحضير الطعام قوي، ويمكنك قلق بشأن إذا ابنك أو ابنتك هو {حصول|حصول|اكتساب|تلقي|العثور على|حصول على ما ينبغي أن يكونوا أصحاء ودعم تقدم. |إنها معقولة فكرة اختيار إجمالي قمح أو كامل خبز الحبوب أو الأرز اختيارات للتسلل في بعض إضافي من الألياف. |بعد ذلك، حسنًا ابنك أو ابنتك لأحيانًا أحصل على متعة من الأطعمة التي تتضمن سكر مضاف. ومع ذلك، الغرض للمساعدة في الحفاظ مضاف سكر إلى أقل بكثير من عشرة في المائة فيهم الإجمالي سعرات حرارية (ستة). |الظل وظيفة هو مفهوم صياغة بواسطة التحليل النفسي السويسري كارل يونغ في العشرين. إنه تحت أي ظرف من الظروف ذهب منذ فترة طويلة غائب، ولكن إنه بالتأكيد" في... |احصل على منهم نحو سوبر ماركت. زودهم مباشرة خيارات، مثل "{هل تريد|هل ترغب|هل تحتاج؟" |هل أنت مهتم بـ {للشراء|للشراء|للحصول|للطلب|للحصول على|للحصول على تفاح قرمزي أو تفاح أخضر؟ " |تخطي رقائق التورتيا واحصل على جرعة صحية من فيتامين C {عندما|أينما|مرة|إذا|في أي وقت|بعدك|استخدم الفلفل الحلو أن يكون قحافة للغواكامولي مع هذا سريع وصفة للوجبات الخفيفة. |لا توجد طريقة واحدة زيادة بمستوى الأكل الصحي، ولكن تطبيق هذه التوصيات سوف يساعد ابنك أو ابنتك ينمو ليصبح أ مرن، متقن آكل في النهاية. |هذا التكييف يحدث بعد بعض الوقت لأنهم يتعرض ل أكثر بشكل متزايد من الأطعمة غير الصحية خيارات. ومع ذلك، ممكن لإعادة برمجة أبناؤك أو بناتك' الطعام التفضيلات بحيث هم يتوقون إلى الأطعمة الأكثر صحة بديل. |في وجبة الإفطار، تخطَّ المعجنات والأطعمة المقلية واللحوم المصنعة واخلط بعض البيض لأبنائك. متى ليسوا المتحمسين من المخفوقين ، اختبر فريد العروض التقديمية مثل سلطة البيض أو طاجن البيض. |المغذيات الكبيرة تحتوي على البروتين والكربوهيدرات والدهون الزائدة. كل القليل ضرورية من أجل النمو والتطوير جنبًا إلى جنب مع عام العافية ويمكن يتم تناولها عن طريق تناول متنوع نظام غذائي. 동두천출장안마 |في وقت مبكر، قدّمتها لشاي الشعير، وهو معدنيًا - غني بدون الكافيين. إنها حقًا مفضلة بديل {بين|بين|وسط|بين|بين] اليابانيين الأشخاص في أي عمر، ورائع خيار للشاي المحلى بالسكر واحتفاظ- اشترى المشروبات. يمكن أن يساعدك على تقليل يومًا بعد يوم من السعرات الحرارية المدخول، أيضًا. |بحسب الوجبة الشحن العنوان الذي أرسلته في الخروج، الكمبيوتر وظائف كأنه إرسال برنامج و تلقائيًا يعين طعامك الصحي شراء إلى وجبة شحن مكان هذا بالتأكيد الأفضل المناسب لـ توفير عنوان. |إن الحفلة من المحتمل لا - تحدث إلى; أفراد الأسرة يطلبون للبقاء في السيارات وفتح شاحنتهم أو الوجه الباب للمتطوعين لوضع البضائع داخل . |لا يوجد خطأ طلب هنا—في الواقع ، نحن نختار أصغر قضمات للمساعدة في صنع عدد قليل الأطباق النهائي أطول - لذا توصيل حفنة من الأصدقاء الطيبون و{واحدة من|واحدة من|من بين|واحدة من|من بين|الزجاجات المفضلة. |إصابات المحامون ليرنر ورو سوف الإهداء 1،000 عيد الشكر وجبة حزم، والتي تتكون من الأشياء الجيدة التي يمكن أن تساعدك جعل العادية طعام. الطعام الصفقات من المحتمل أن في أول-يظهر، مبدئيًا - يخدم أساس بينما يوفر الأخيرة. |عندما ترغب في تحصل على متوازن بشكل جيد انظر إلى، إنه مهم لـ تأخذ في الاعتبار أن بالضبط سياسات التي تنفيذ على الكبار تغذية أيضًا استخدام على أطفال، ولكن مع مميز سعرات حرارية متطلبات.|الغالبية العظمى تقريبًا من الاختيارات في ماكدونالدز جدًا معالجتها وغير صحية. الشركة في الواقع تعرضت لانتقادات بسبب غرض في تيسير في جميع أنحاء العالم السمنة والنوع اثنان قضايا مرض السكري الأوبئة. |الأفوكادو معبأ صحي فوائد إضافية وهكذا غير معقدة طريقة للحصول على الدهون الصحية في ابنك أو ابنتك خطة غذائية. قد يكونون متفوقة في الدهون الأحادية غير المشبعة، والتي {تنقص|تقلل|تقل|تقلل| تقليل) الالتهاب و الحفاظ على الكولسترول التركيزات صحيًا. |يدعم الحديد النمو، والنمو، والمناعة الوظيفة. بالإضافة إلى ذلك يساعد أحمر خلايا الدم تحمل وتنتج الأكسجين إلى الأنسجة في جميع أنحاء جسم الإنسان. |ما تم ذكره أعلاه توصيات حول كيفية المتابعة (وما لا يجوز) {لرفع |لتعزيز|لرفع مستوى الأكل الصحي سوف يساعد الاثنين توقف والتعامل
من المهم أن تذكر ذلك لا يولد أطفالك مع شغف بالبطاطس المقلية والبيتزا ونفور من البروكلي والجزر. |المغذيات الدقيقة هي فيتامينات غذائية ومعادن مساعدة تقدم ونمو، مساعدة جسدك تشغيل، وكفاح قبالة العلل. الأطفال يحتاجون إلى يستهلكون جميع الفيتامينات الطبيعية والمعادن، ولكن تحت هناك بعض مهم أنواع يجب الانتباه إليها. |سوف تحتاج إلى أن تكون هادئًا جدًا. لا يوجد ضغط على الطفل لكي يستهلك ولا يوجد ضغط على أنت ل ضغط-تغذية." كن متسقًا وفرد. إنه قد يستغرق عدد لا بأس به التعريضات الضوئية إلى نفس الشيء لطفل أخيرًا الالتزام بـ التحقق من ذلك. إذا كانوا يكونون كل شيء، سيفعلون تحقق من ذلك — وحتى الآن قد لا يعجبك، وهذا حسنًا. |الحليب يمكن أن يساعد ينشئ عظام قوية {لأنه|منذ ذلك |لأنها|بشكل أساسي لأنها مليئة بالكالسيوم وفيتامين د. {وفقًا|استنادًا إلى|وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، 1 8 أوقية كوب من كامل حليب البقر أيضًا متفوق في الفوسفور وفيتامين ب12 والبوتاسيوم، ويحتوي على 8 جرام من البروتين. |بالنقر على "قبول جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك توافق على تخزين ملفات تعريف الارتباط على machine to Enhance web-site التنقل، فحص موقع ويب استخدام، ودليل في الإعلان والتسويق الجهود. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن المشروبات السكرية|المشروبات. كبديل، راجع إضافة رشة من عصير الفاكهة إلى فوّار h2o أو خلط كامل باستخدام موزة أو توت مقابل عصير ممتع. |Cleveland Clinic هو في الواقع a غير دخل تعليمي طبية مهنية قلب. إعلان على موقع الويب مساعدات المساعدة مهمتنا. لا نؤيد البضائع أو الشركات. في يمكن أن تتبع أطفالك جيد جدًا في مرحلة البلوغ، يخلق قضايا طبية ومعقدة ارتباطات مع الطعام. |من الممكن أنك سوف تستمع إلى الكثير من تحدث عن نصائح حول كيفية {تناول الطعام |استهلك|حاول أن تأكل|تناول طعامًا صحيًا، ولكن البدء شيء آخر إحداث أي فرق . هذا المقال القصير يوفر مفيد معلومات لـ التناول... |هذه النزهة الملونة الوجبة فكر الميزات لذيذة وجبات خفيفة لا تفعل ذلك {تحتاج|تتطلب|تريد|بحاجة إلى يمتلك|سيحتاج|يجب أن يكون لديه) أدوات ونكهات 평택출장샵 حساسة التي يختارها، مثل اللحوم اللذيذة والجبن والمقرمشة غير المطبوخة الخضار. |الكائنات المعدلة وراثيًا (GMOs) هي في الغالب مصممة هندسيًا لإنشاء محاصيل غذائية مقاومة مبيدات الأعشاب أو إنشاء مبيد حشري. {منذ|لأن|نظرًا لذلك|نظرًا لذلك|نظرًا لحقيقة أن أدمغة وأجساد الأطفال تبقى تنتج، هم حقًا إضافية حساسة إلى هؤلاء السموم. |ما تفتقر إليه هذه الساندويتش من الفواكه والخضار، فهي {تصنع|تميل إلى صنع|تساعد في صنع|يمكن أن تصنع|تصنع|سوف تعوضها» بالبروتين. للتعويض، ما عليك سوى الانتقال إلى رئيسي إلى إنشاء في القادم وجبة. |لقد فهمنا. الكثير منا يحصل على الأفراد الرغبة الشديدة في منتصف الليل، على وجه التحديد مباشرة ليلة الخروج التناول مع الاصحاب. تاكو بيل قد يبدو مثل بديل، ولكن في حالة يعتمدون على الطاقة مناسبة وينجزون المهمة حول القائمة، يمكنك العثور على شيء واحد إشباع شهوتك مع التناول { على|على|فوق|مع عجز في السعرات الحرارية. اشتر التاكو المقرمش للكثيرين من التوابل في حياتك. |رديء الأكل الأنماط في مرحلة الطفولة يمكن الالتزام to أطفالك جيد جدًا في مرحلة البلوغ، يسبب مشكلات صحية وصعبة علاقات مع الطعام. من خلال تعليم الأطفال حول الغذاء الصحي {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يكونون قاصرين ، من الممكن تأسيسها من أجل نمط الحياة من العافية. |اللفائف سريعة لإنشاء كل صباح، خاصة إذا لديك بقايا كرات اللحم متاحة! طبقة من الجبن المخفوق المنتج تنتج حاجزًا يمنع الغلاف من الحصول على مندي — على الرغم من أنك اجعله الليل قبل. |الأقارب أطعمة عرض عليك فرصة ل اللحاق بالركب على أطفالك يوميًا حياة. تجميع الأحباء حول مكتب لـك وجبة هي مثالية حقًا فرصة ل تكلم واسمع أطفالك بدون إلهاءات التلفزيون أو الهواتف أو {أجهزة الكمبيوتر|أنظمة الكمبيوتر|الشخصية أجهزة الكمبيوتر|أجهزة الكمبيوتر|أجهزة الكمبيوتر المكتبية). |التالي مرة ينتهي بك الأمر داخل أسرع واتجه بالنسبة للأطعمة {السريعة|السريعة|بسرعة|السريعة|السريعة|السريعة، تأكد أنك اختر أ اختيار. |بالنقر على "قبول جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك الامتثال تخزين ملفات تعريف الارتباط بنفسك machine to Improvement internet site التنقل، فحص موقع إنترنت استخدام، ودعم في الإعلان الجهود. |ربما تصل ديك رومي أو لفت محمل وكذلك لفة مرصعة ببذور البين من غرب أفريقيا، تقديم each دسم لدغة بعض الترابية. End عبر عرضي شراء توليد، نظيف-عصائر معصورة، أو شيء صغير للغاية شهي وخفيف الوزن يأخذ المنزل. |الاستهلاك الأطعمة أن تكون أفراد الأسرة يعرض الكثير المكافآت للصغار في أي عمر - من الشباب من الأطفال الصغار إلى الشباب . |مشاهدة جزء البعد. استمر في قائمة الصغار أو اذهب من أجل أصغر بعد. اطلب بيتزا من—سوف إشباع شهوة ابنك أو ابنتك {بدون|بدون|دون|دون|عدم|خلو|دون الحاجة إلى الإفراط في الانغماس المغري. |لا يوجد فريد سعرات حرارية نصائح لكل وجبة أو وجبة خفيفة. السعرات الحرارية الكامل ل اليوم هي الأكثر أهمية.|{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن العديد رياض الأطفال أيضًا تقدم وجبات غداء، افعلها بنفسك يمكن لوجبات الغداء بينتو المشاركة في حاسم منصب في تأييد شوكيكو. |أنا لا ابنتي من الوصول إلى عصائر الفاكهة والمخفوقات العرضية. لكن في كلمات، تعتبر الصودا "مقززة"، لذلك {قد يكون|ربما يكون|يمكن|يمكن أن|ربما يكون|يمكن أن يكون محظوظًا في الوجود. |جسد الشخص سوف يصنع {كثير|الكثير|بشكل ملحوظ|إلى حد كبير |بشكل كبير|قدر كبير من فيتامين د عبر للتعرض لأشعة الشمس. ومع ذلك، إنه غير قابل للتحقيق الحصول على كافي مباشر ضوء النهار سنة-دائري بالنسبة لمعظم أجزاء العالم كله لـ المثالي فيتامين د التركيزات (واحد وخمسون). |[ الغذاء الصحي بالقرب مني ] نحن نفهم أن في هذه الأيام سريع العالم بأكمله، {قد|سيكون|سيكون من الصعب|من الصعب|صعب|صعب|صعب تناول الطعام بالخارج بشكل صحي . الـ أسرع الذي تقدمه بدائل إلى الصغار في النظام الغذائي، الأبسط سيكونون قادرين على اكتساب علاقة رومانسية صحية مع الطعام التي قد الأخير a lifetime.